হালকা শীত বা হালকা গরমের সময় ত্বক প্রায়শই শুষ্কতা, ফাটা বা ত্বকের রঙ ফ্যাকাসে হওয়া সমস্যার সম্মুখীন হয়। এই সময়টাতে ত্বকের সঠিক যত্ন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
সকালে এবং রাতে হালকা ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন।
অ্যালোভেরা বা হায়ালুরোনিক এসিড যুক্ত ময়েশ্চারাইজার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে।
হালকা গোসল করুন
খুব গরম বা খুব ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করবেন না।
৫–৭ মিনিটের বেশি গোসল না করা ভালো।
হালকা সাবান বা জেন্টল ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
হালকা গরমেও সূর্যের UV রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
SPF 30+ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, বিশেষ করে বাইরে বেরোলে।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
দিনে ৬–৮ গ্লাস পানি পান করুন।
ত্বক ভিতর থেকে হাইড্রেটেড থাকবে।
প্রাকৃতিক উপায়ে যত্ন নিন
মধু ও দুধের ফেসপ্যাক ত্বককে কোমল ও উজ্জ্বল রাখে।
নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে।
শেষ কথা
হালকা শীত বা হালকা গরমের সময় ত্বকের যত্ন খুব সহজ। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার, হালকা গোসল, সানস্ক্রিন এবং পর্যাপ্ত পানি আপনাকে রাখবে কোমল, উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান ত্বক।
